Cours de Step Le Teich : Cardio Chorégraphié Dynamique
ou
Boostez votre énergie avec le Step au Teich !
Votre spécialiste step au Teich : cardio et énergie dans une ambiance Les Mills
Horizon Fitness Expérience, établi à Gujan-Mestras, intervient au Teich pour proposer des cours de step dynamiques dans le cadre de son programme complet de cours collectifs. Notre salle de 800m² accueille chaque semaine les habitants du Teich qui souhaitent découvrir cette discipline cardio-chorégraphiée accessible à tous les niveaux, au sein de nos espaces d'entraînement modernes.
Depuis notre transformation d’Horizon Musculation en Horizon Fitness Expérience, nous avons étoffé notre palette de cours collectifs pour atteindre 58 séances hebdomadaires… une densité exceptionnelle sur le Bassin d’Arcachon ! Nos instructeurs certifiés maîtrisent parfaitement les chorégraphies step, alternant phases cardio intensives et récupération active sur des musiques entraînantes.
Ce qui nous distingue ? Notre partenariat officiel Les Mills garantit des programmes structurés et scientifiquement éprouvés, renouvelés régulièrement. L’ambiance bienveillante de nos cours permet aux débutants du Teich de progresser sans complexe, tandis que les sportifs confirmés y trouvent le défi qu’ils recherchent.
Notre affiliation au réseau RESOFIT (n°1 des clubs indépendants en France) et nos équipements professionnels Hammer, Matrix et MAG créent un environnement d’entraînement optimal. La propreté irréprochable, la climatisation et l’amplitude horaire 6h-22h complètent cette expérience premium.
Les habitants du Teich apprécient particulièrement notre approche inclusive… ici, pas de jugement, juste une communauté qui s’entraide pour repousser ses limites en rythme ! Notre équipe de coachs diplômés (Rodolphe, Brice, Marie et Léa) vous accompagne dans cette aventure step, que vous visiez la perte de poids, l’amélioration de votre condition physique ou simplement le plaisir de bouger.
Prêt(e) à découvrir pourquoi nos 143 avis Google nous positionnent comme référence du Bassin ? Venez tester nos cours step… votre première séance est offerte !

Votre expérience de cours collectif
Accueil et Préparation
À votre arrivée à la salle, validez votre accès puis préparez-vous sereinement dans nos vestiaires modernes et équipés.
Mise en place et Échauffement
Installez votre step dans la salle et rejoignez l’échauffement dirigé par notre instructeur pour préparer votre corps à l’effort.
Déroulement du Cours de Step
Suivez les chorégraphies dynamiques et les mouvements guidés par le coach, adapté à tous les niveaux pour une séance cardio entraînante.
Retour au Calme et Étirements
La séance se termine par une phase de récupération active et des étirements essentiels pour la souplesse et la prévention des courbatures.
Ce que disent nos clients
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Questions fréquentes sur les cours de Step au Teich

